|
Witamina ta jest syntetyzowana w
nerkach papug. Nie jest więc konieczne podawanie specjalnie tej
witaminy. Jej synteza jest jednak zaburzona w razie niedoborów
witamin A, E oraz biotyny (H). Tak więc zapotrzebowanie na nią
może wzrosnąć w przypadku braków żywieniowych, w sezonie
lęgowym, w czasie intensywnego wzrostu młodych.
Większe dawki witaminy C powinno się
podawać w okresie stresu (np. w czasie transportu), pierzenia,
lęgów, wzrostu młodych.
Witamina ta szybko ulega rozkładowi,
należy ją podawać w świeżym pożywieniu. Znajduje się w owocach i
warzywach. Nie ma jej jednak w ziarnie.
Witamina C należy do najmniej
trwałych witamin. W roztworach jest wrażliwa na ogrzewanie,
zwłaszcza w obecności tlenu i metali ciężkich (głównie miedź i
żelazo). Rozpad przyspiesza środowisko alkaliczne albo obojętne.
Kwas askorbinowy niszczy też suszenie oraz stosowanie niektórych
konserwantów. Kwas askorbinowy jest też wrażliwy na działanie
tlenu. Straty spowodowane procesami kulinarnymi i przetwarzania
produktów spożywczych sięgają do 75% (a czasem nawet więcej).
Warzywa w procesie robienia surówek tracą 20%, duszenia - 30% a
gotowania 50% witaminy.
| produkty |
zawartość (mg/100g świeżej masy) |
|
warzywa |
| papryka |
125-200 |
| pietruszka nać |
269 |
| brukselka |
65-145 |
| kalarepka |
70-100 |
| brokuły |
65-150 |
| kapusta |
35-70 |
| kalafior |
50-70 |
| szpinak |
40-84 |
| cykoria |
33 |
| fasolka szparagowa |
25-30 |
| rzodkiewka |
25 |
| sałata |
12-30 |
| pomidory |
20-33 |
| ziemniaki wiosenne |
20-33 |
| ziemniaki zimowe |
7-8 |
|
owoce |
| dzika róża |
250-800 |
| czarna porzeczka |
150-300 |
| truskawki |
46-90 |
| kiwi |
84 |
| grapefruity |
30-70 |
| cytryny |
40-60 |
| pomarańcze |
30-50 |
| czerwone i białe porzeczki |
26-63 |
| agrest |
25-4- |
| maliny |
19-37 |
| jabłka |
0,5-20 |
| banany |
8-14 |
W literaturze spotyka się jednak diametralnie różne
stanowiska. Jedni twierdzą, że jest ona bardzo potrzebna ptakom
i powinno się ją dostarczać papugom, inni, że w ogóle nie ma
żadnego znaczenia dla papug.
|